728x90 반응형 생활·건강5 [서울 근교 나들이 추천] 주말에 딱 좋은 피크닉 명소 BEST 5 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나 여유를 즐기고 싶을 때, 서울 근교에서 즐기는 피크닉만큼 힐링되는 시간이 또 있을까요? 오늘은 당일치기로 다녀오기 좋은, 자연 속에서 산책과 휴식을 동시에 누릴 수 있는 서울 근교 피크닉 장소 5곳을 소개합니다. 1. 서울숲 — 도심 속 자연과 문화의 조화 성수동에 위치한 서울숲은 도심 속에서도 초록의 여유를 느낄 수 있는 대표적인 힐링 스팟입니다. 자전거 도로와 산책로, 숲 속 놀이터까지 잘 갖춰져 있어 가족 단위는 물론, 혼자서도 조용한 시간을 보낼 수 있어요. 📍 위치: 서울 성동구 뚝섬로 273🚗 주차 가능 / 🚇 뚝섬역 8번 출구 도보 10분🌿 추천 포인트: 반려동물 동반 가능, 피크닉 매트 필수 2. 하남 미사 경정공원 — 탁 트인 강변과 잔디밭.. 2025. 4. 22. 2025년 5월 공휴일 총정리! 황금연휴 언제? 연차 꿀팁까지 여러분 안녕하세요! 벌써 봄이 가득한 4월도 중반을 넘어가고 있죠? 이맘때쯤 되면 슬~슬 다음 달 공휴일이 언제인지 검색해보는 분들 많으실 텐데요. 특히 5월은 매년 기대되는 달! 🎉 2025년 5월엔 과연 어떤 날이 공휴일인지, 황금연휴 가능성은 있는지, 연차를 쓰면 꿀처럼 쉴 수 있는 날짜까지 쫙~ 정리해드릴게요😉 📅 2025년 5월 공휴일은 총 2번!5월은 날씨도 좋고 행사도 많아서 다들 외출 욕구가 뿜뿜하잖아요? 그런데 2025년은 특히 공휴일이 요물처럼 배치돼 있어서 살짝만 잘 조절하면 황금연휴를 누릴 수 있다는 사실! 🌞 ✅ 5월 5일(월) 어린이날주말(5/3~4) + 어린이날(5/5) = 자동으로 3일 연휴 완성! 놀러 나가기 딱 좋은 시기예요. 가까운 여행지부터 캠핑, 펜션, 글램.. 2025. 4. 13. 4월 5일 식목일이 뭐에요? 뜻, 유래, 실천법까지 한 번에 정리! 매년 4월 5일이 되면, 괜히 나무 한 그루 정도는 못 심더라도 작은 식물이라도 심고 싶어져요.햇살이 좋아서일까요, 아니면 땅에 새로운 생명이 꿈틀꿈틀 튀어나오는 활기에 설레임일까요? 식목일의 유래와 뜻식목일은 1949년에 처음 생긴 날이래요. 전쟁과 일제강점기를 지나 황폐해진 땅에 다시 푸르름을 입히자는 마음이었겠죠.지금처럼 도시가 빽빽하지 않았을 시절, 이 날이면 진짜로 많은 사람들이 땅을 파고 나무를 심었다고 하더라고요.그런데 요즘 식목일은 좀 달라졌어요.꼭 삽을 들고 흙을 파지 않아도, 내 공간에 초록을 들이는 것만으로도 충분하다는 생각이 들어요. 화분 하나를 키우는 일.매일 물 주고, 상태를 살피고, 잘 크는 걸 보면서 마음이 참 이상하게 가벼워져요.식물이란 게 참 묘해서, 말도 없고.. 2025. 4. 10. 내장지방 줄이는 법, 레몬밤으로 다이어트 성공하자 안녕하세요! 다들 건강 관리 잘 하고 계신가요? 요즘 건강한 생활 습관에 대한 관심이 높아지면서 다이어트 정보도 정말 많아졌는데요. 그 중에서도 내장지방을 줄이는 건 우리 몸을 위해서 정말 중요한 일이잖아요? 오늘은 제가 최근에 발견한 레몬밤을 이용한 다이어트 방법을 여러분께 소개해드리려고 해요. 이 방법으로 저도 많은 도움을 받았으니까요, 여러분도 한번 시도해보시면 어떨까 싶어요! 내장지방이란 무엇인가? 내장지방은 복강 내부나 내장 주변에 축적되는 지방으로, 심혈관 질환 및 당뇨병 등의 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 이 지방은 일반적으로 복부 주변에 축적되며, 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 내장지방이 과도하게 축적되면 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 1.심혈관 질.. 2024. 3. 31. 감기에 좋은 5가지 음식 알아보기 감기에 걸리면 우리는 병원을 방문하거나 약국에서 감기에 관한 약을 구매하는데요. 병원이나 약국을 가는것도 좋지만, 올바른 영양섭취로 면역력을 강화하는 것도 중요합니다. 오늘은 면역 감기에 좋은 5가지 음식을 살펴보겠습니다. 알려드린 5가지 음식을 식단에 포함시키면 감기에 대한 신체의 방어력을 강화하고 빠른 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양이 풍부한 식품으로 감기 회복 촉진 1. 감귤류 : 비타민 C 오렌지, 자몽, 레몬, 감귤과 같은 과일은 비타민 C함량이 높은 것으로 잘 알려져 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 지원하는데 중요한 역할을 하며 감기 증상의 기간과 중증도를 줄이는데 도움이 됩니다. 감귤류는 세포를 보호하는데 도움이 되는 항산화 물질이 굉장히 풍부합니다. 2. 생강 : 자연.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
